鬱嬌

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メンヘラちゃん 作者：kanju＠新刊通販
基本資料
萌屬性名稱	郁娇（メンヘラ） (Menhera) Mental-Healer（英文）
萌屬性別稱	ウツデレ 心病女、悶黑辣、精神小妹
萌屬性類別	心理類
典型角色	雨谷小雨、太宰治
相關萌屬性	病嬌、自殘、地雷系、躁郁、沉重、電波、心理創傷、孤僻等
擁有此特徵的角色

鬱嬌(日語：メンヘラ；英語：Menhera、Mental-Healer)，諧音悶黑辣，由網絡用語演變而來，主要用於形容在心理健康及精神方面存在問題的人，也是ACG次文化中的萌屬性之一。

詞彙由來

起源

「メンヘラ」一詞約於21世紀00年代最初作為網絡用語在日本論壇2Channel心理健康版出現，源自於「心理健康（Mental health）」的縮寫變形「Menhealer」，指有心靈上問題和疾病、需要做心理方面疏導的人；該用語涵蓋的範圍包括但不限於陰鬱沉重的性格、會導致病態發作的精神疾病等，也包括了EMO等包含情緒宣洩的亞文化等。此時大多可以與病嬌混為一談。

起初該詞有一定的貶義和歧視意味。後來在萌文化中演變為形容精神與心理健康方面有問題的萌屬性，並衍生出了地雷系等屬性。隨著近年來人們對心理健康的重視，以患有心理疾病的角色為主角的ACG作品逐漸成為了相當熱門的話題、形成了一個以心理健康為主題的亞文化。

譯名

「メンヘラ」一詞有許多種中文譯名：陰沉女、精神小妹、悶黑辣、病病人……有時甚至直接被譯為「精神病」「神經病」、使得詞義更加偏向貶義，或者與病嬌、地雷系相混淆；因表情包作品《メンヘラちゃん。》在中國大陸的流行，該詞一定程度上以形象的諧音「悶黑辣」於21世紀10年代開始流傳。

而相對最貼切的中文譯名之二則是由右代宮免平良翻譯的「心病女」及「鬱嬌」。本條目目前使用鬱嬌作為譯名。

「鬱嬌」與「病嬌」的區別

廣義上，「鬱嬌（メンヘラ）」包括病嬌、鬱嬌及一切和心理健康有關係的萌屬性，狹義上的「鬰嬌（ウツデレ）」則多用於形容性格抑鬱或患有抑鬱症的角色。在日本，有很多人用「メンヘラ」指代病嬌，而幾乎沒有人用「ウツデレ」，所以被更多地在實際中運用的是「メンヘラ」。（但是並不建議直接把「メンヘラ」翻譯為病嬌）

也就是說：

理論上メンヘラ囊括鬱嬌（ウツデレ）和病嬌（ヤンデレ），

實際運用時，メンヘラ等同於鬱嬌（ウツデレ）。

屬性介紹

經典的鬱嬌屬性角色鬱嬌醬，出自江崎ぴす子的漫畫作品《割腕變身亞文化✡鬱嬌》。

逐字拆分、該屬性可分為「郁」和「嬌」兩部分來體現。兩部分既可以交替出現，也可以同時出現。

「郁」部分包含了：

• 性格抑鬱、悲傷、情緒化、不穩定等；
• 已經確診抑鬱症或其它導致抑鬱發作的心理或精神疾病；
• 因心理問題困擾而做出黑化暴走、自殘自殺、傷害他人等病態行為；
• 正在服用相關藥物、穿著特定服飾、攜帶並對自己使用美工刀等道具；

這部分與「病嬌」「病切」的「病」字含義有所重合，主要體現了病態的心境。

• 其它涉及心理健康的亞文化。

而「嬌」部分則與「傲嬌」等詞的「嬌」字一樣，體現了該角色的可愛、愛慕、嬌羞、令人憐愛等，與病態的部分形成了極大的對比與反差萌；有時該部分的意義也可以略去、著重體現「病」「郁」屬性，用於形容病態的心境。

成因

個人

此處只介紹ACG作品中部分常見的設定。

• 當今時代的科技、社會環境與家庭，人際關係的壓力：
  • 校園暴力、網絡暴力等；
  • 毒親家庭、家庭暴力，親人的缺失導致了心理障礙。
  • 內心浮躁，心理不成熟，自我意識過剩。
• 體質原因導致抑鬱，具體可參考四種氣質類型的「膽汁質」等。
• 本來就具有內向、憂鬱的性格。
• 人生遭遇重大變故，給心靈造成了衝擊。
• 因陷入愛河而產生或放大了病態。

歷史

• 在古希臘社會中，抑鬱被認為是高貴的情緒。
• 一些音樂流派以宣洩包括抑鬱在內的情緒感情為主題，如藍調與情緒硬核等。
• 一些哲學思想包含了對抑鬱等感情的思考與流露，如後現代主義等。
• 在大正時代的日本，大正浪漫衍生的抑鬱文學及文化影響著東方文學界，其中衍生出了同人誌，所以許多同人出身的ACG腳本家們都會或多或少的描寫出這樣感情深刻的角色。
• 隨著現代對心理健康的重視，社交媒體帶來的極端化情緒以及現代家庭之中父親形象的缺失，該屬性伴隨著抑鬱的潮流開始變得流行起來，甚至成為了一種以「病」為主題的時尚及衍生亞文化，如網抑雲等。

元素

割腕的雨谷小雨

該章節分三個方面列舉部分常見的鬱嬌屬性及元素。

郁屬性

該段落存在對藥物濫用等行為的描述。
若您遇到了類似的問題且難以解決，建議到專業人士處尋找諮詢與幫助！

性格

• 陰沉，抑鬱，毫無朝氣。
• 內向，沒有朋友。
• 不善社交，有交流障礙乃至社恐。

疾病

• 已經確診了抑鬱症、躁鬱症等導致抑鬱發作的疾病。

自傷

• 自殘：將自身的抑鬱和痛苦通過行動化和具象化來發散、自己傷害自己的身體；有些鬱嬌可能會以可愛和時尚的觀點進行自殘。
  常見物象有美工刀、日式菜刀等，同時還會出現平行而密集的傷口。
  • 割腕（リスカ）：自殘行為的一種，在眾多自殘方式中最具代表性。
• 自虐：與對身體的傷害不同，此處的自虐指對自己心靈造成痛苦，如對自己給予負面的心理暗示等。
• 自殺：因心理問題困擾而自殺，很大程度上體現了病屬性。
  對應物象有電車MARENOL、繩結、高樓等。

依存行為

• 一種是情感上的依存：因為多數鬱嬌屬性角色在兒時十分缺愛，所以可能會對向鬱嬌伸出過援手的人產生依賴心理，對戀人則會有嚴重的戀愛依存、因缺乏安全感或愛得太沉重而導致病態。
  • 時常會因為戀愛依存而跟蹤、自殘等。
• 另一種是物質上的依存：部分鬱嬌屬性角色會因治病而經常需要攝入精神類藥物，因此可能濫用違禁藥物（overdose）並對其產生依賴、導致副作用發作等。
  藥片、膠囊、注射器等醫療相關物品也經常作為鬱嬌的物象出現。

萌屬性

常見的鬱嬌萌娘形象

反差萌

• 在接觸到某些特定的事物時會產生巨大的反差。
• 會為了贏得別人的好感與回應做出常人無法理解的迷惑行為，在別人眼中顯得十分脫線乃至電波。
• 有時會控制不住自己，說出一些在正常人看來很奇怪的話。
• 一些表面元氣開朗的人，內心也有可能會很抑鬱，這種情況有一個非專業的稱呼「微笑抑鬱」；或者正好相反。
• 年幼無知，有中二的想法。
• 感情豐富且深刻，渴望大家的喜愛與認同。

愛好

• 喜好各種亞文化，比較宅。
• 喜歡網上衝浪，經常在網上發表見解、自拍等，或者喜歡玩電子遊戲。
• 對創作和自我表達有很深的欲求，會創作同人誌、繪畫、音樂與視頻等。
• 有的喜好文學，和文學少年、文學少女的形象重合很深。
• 對浪漫主義有一定的追求，渴望一段浪漫感情與美好事物。
• 飲用特定的飲品，如咖啡、草莓牛奶、功能飲料、檸檬味易拉罐雞尾酒等。

相關

萌屬性

夢可愛與病可愛（Pid:77742253）

以下列舉由鬱嬌（メンヘラ）屬性衍生而來的萌屬性。

鬱嬌（メンヘラ）其衍生出的屬性也是獨特的，反之也無法用這些屬性也無法完全代表鬱嬌（メンヘラ）屬性。

註：以下條目，部分描述更偏向三次元，請勿與二次元混淆。 鬱嬌（ウツデレ）不一定需要符合一下特點

衍生屬性

夢可愛（ゆめかわいい）

如同其名，體現了一種夢幻般的可愛；通常會伴隨粉紫藍色調的玩偶、哥特蘿莉裝、水手服、雙馬尾、棒棒糖等給人以可愛甜美印象的物品出現，但也會加入一些給人以危險病態印象的小物件。

該屬性由江崎ぴす子提出。

病可愛（やみかわいい）

如同其名，是一種伴隨著病態、黑暗與危險的可愛；通常會伴隨暗紫紅色調的哥特蘿莉裝、口罩、破損的物件、耳環耳橋等給人以暗黑危險印象的物品出現，但反而襯托出一種危險的反差萌。

寬屏模式顯示視頻

廚二病

主條目：中二病

中二病的另一種譯名，也是鬱嬌與中二病的複合屬性，起源於夢可愛。

ガチ

可以譯為「真愛」「動真格」，原意指粉絲與偶像間不正當的戀愛關係；作為萌屬性時意為沉重悲傷的感情，通常會伴隨著嚴重的自殘行為，手臂就像修復過聖衣的黃金聖鬥士一樣，傷口甚至是橢圓形的。

時尚鬱嬌（ファンヘラ）

該屬性一詞多義：

• 一種是喜好時尚的鬱嬌，有時會在裝扮中加入創可貼等病元素。
• 另一種是用於形容喜好鬱嬌屬性的時尚裝扮，與本人是否抑鬱無關；在現實中已有專門設計並售賣「地雷裝」等鬱嬌風格服飾的組織。

EMO

主條目：情緒化

起源於同名音樂流派，意為情緒化、偏向悲傷抑鬱，感情十分豐富。另有衍生同名網絡用語。

亞文化（サブカル）

作為萌屬性使用時，用於形容某人攜帶有較多的耳環、耳橋、紋身等身體改造，一定程度上體現了自虐傾向，給人以「這樣不痛嗎」的第一印象。

地雷系

主條目：地雷系

較知名的相關屬性之一，視語境與鬱嬌概念互通。

著重體現了反差萌元素，用於形容某人看似楚楚可憐、令人喜愛，實際上性格惡劣自虐，給人以「踩雷」感。該屬性也衍生出了一個鬱嬌相關亞文化分支。

量產地雷系

「量產系」與「地雷系」的融合屬性，在日常可愛元素、即「量產系」中融入了地雷元素，受眾比起地雷系更加廣泛。

毒電波

主條目：電波

意為「有毒的電波」，形容某人同時具有鬱嬌與電波屬性，比較御宅。

關於其他在網絡上的表現

• 喜愛在網絡上展現真實的自己，因此在現實與網絡有很大的反差。
  其意象融入了賽博朋克、像素畫、蒸汽波等元素，表現病態時還會在其基礎上加入花屏、程序報錯、破碎的屏幕等元素。
• 開小號：又稱「里account」，簡稱「里垢」(日語：裏垢)；會在自己社交網絡的小號上宣洩自己的負面情緒。經常開小號發洩負面情緒的人被稱為「里垢男子」「里垢女子」。
• 🥺：一個眼淚汪汪的emoji表情「ぴえん」，常用於在網絡聊天中表達自己的愛慕之情——並不代表凡是使用這個表情的人就具有鬱嬌屬性。
• 會聽一些喪病系朮力口音樂。
• 經常使用推特、LINE等社交軟體與人發消息溝通；面對喜歡的人時會向其發送大量消息，並命令對方在規定時間內回復，否則會感到不安。
  大量堆疊的消息框也是意象之一。

相似屬性

病嬌

鬱嬌與病嬌的區別

因概念類似等，有很多人分不清鬱嬌和病嬌的區別。下表將進行一個大致的解釋。

病嬌		鬱嬌
只有自己和對方的最重要	世界觀	在抑鬱的世界裡蜷縮角落的一個人
只有唯一的一個人	想要被愛的對象	無論是誰都好，想要被大家所愛
對於對方離開的感覺無比恐懼	病態的原因	通常是因為人際關係、家庭和社會
對於妨礙自己和對方的人都會敵視	一面	對能夠將自己從抑鬱世界拉出來的人會無比依賴依存

喪女

雖然在社交恐懼與陰鬱性格方面類似，喪女相對鬱嬌更加具有進攻性，偏向寬以待己嚴以待人。

二者的概念有時會被望文生義而混淆。

地雷系

因為地雷的熱度遠大於鬱嬌，在許多時候，大眾討論之中鬱嬌成為了「地雷」的第二個名詞，然而實際上兩者相差甚遠，以下舉名一些關於地雷與鬱嬌之間的差異。 （註：以上的鬱嬌特指ウツデレ）

• 地雷（大多數）擁有對網絡的依賴性，最大的特徵在於會突然的發病，可能因為一些小事，情緒波動很大，不會對情緒有隱藏與忍耐，隨時爆發，是一種情緒方面的障礙。
• 鬱嬌是長期的情緒低落，屬於是心境障礙，因此顯現的「憂鬱」，進一步的有想要被愛，想要被拯救的情緒與表現。
• 「鬱嬌」不一定要表現得「依賴網絡」，「情緒暴躁」，只需滿足上面一條就可以被認定為鬱嬌。
• 在起源方面的不同：地雷這個屬性的誕生是與網際網路掛鉤（由於網絡的快節奏導致人的急躁，典型的例子：直接要求對方馬上回信息；以及各種流行文化的時尚，最後綜合出來的屬性）。而鬱嬌則是更久以前就有的（例如抑鬱情緒，精神問題）。

相關作品

地雷裝束的古明地姐妹

主分類：分類:心理疾病題材

ACGN作品

• 《主播女孩重度依賴》
• 《精神病大王花》
• 《割腕變身亞文化✡鬱嬌》
• 《Slow Damage》
• 《VENOM 求愛性少女症候群》
• 《當地雷女換上愛妻圍裙》
• 《被你所愛、真的很痛》

音樂

• 《才不是地雷女呢！》
• 《露露醬的自殺直播》
• 《我是地雷女》
• 《Darling Dance》

現實人物

• 匹諾曹P
• の子(神聖放逐樂隊的主唱）
• 星屑あんず(地雷系美少女畫師，心病美妙系列的畫手）
• 太宰治

具有此屬性的典型角色

此處僅列舉幾位具有本萌屬性的典型人物作為示例。更多請查閱分類:鬱嬌。

此處列表只是列舉具有本萌屬性的幾名典型人物^(注)作為示例。
如果你想查找更多具有本萌屬性的人物，請查閱分類:鬱嬌。
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按體現方面分類

已確認在心理、精神方面存在問題的

該章節收錄在官方一次設定中明確說明其具有鬱嬌屬性/在心理、精神方面存在問題，或已確診患有抑鬱症等導致抑鬱發作的疾病的角色。

• 芙蘭朵露·斯卡蕾特、古明地戀————《東方Project》
• 糖糖————《主播女孩重度依賴》
• 紗世里————《心跳文學部》
• 郁田詩乃、黑川奈多香————海底囚人原創角色
• 貝倫卡斯泰露————《海貓鳴泣之時》（反覆強調其因無法逃離（遺忘）殘酷的過去變成壞心眼樂子魔女）

性格方面體現「郁」屬性的

該章節收錄性格較為抑鬱、陰鬱，但仍有可愛一面的角色，儘管他們在一設資料中並未確認心理及精神方面存在問題或患有相關疾病。

• 夢見璃亞夢————《偶像大師 灰姑娘女孩》
• 露娜薩·普莉茲姆利巴、宇佐見菫子————《東方Project》
• 嵯峨政宗————《世界第一初戀》
• 葉井加奈繪————《被你所愛、真的很痛》

有自傷、服藥史的

該章節收錄有自殘、自殺、服用藥物等體現「郁」屬性的病態行為，但一設資料中並未明確說明其患有相關疾病的角色，可能與上述兩段章節有一定重合。

• 優里————《心跳文學部》
• 露露醬————《露露醬的自殺直播》MV
• 吾妻梨花————《3days》
• 雨谷小雨————《魔法少女網站》
• Towa————《Slow Damage》
• 太宰治————《文豪野犬》

其它方面表現「郁」屬性的

• 七瀨胡桃————《鬱嬌醬。》表情包

按角色性別分類

萌郎

• 太宰治————《文豪野犬》
• 嵯峨政宗————《世界第一初戀》
• Towa————《Slow Damage》

萌娘

• 芙蘭朵露·斯卡蕾特、古明地戀————《東方Project》
• 糖糖————《主播女孩重度依賴》
• 紗世里————《心跳文學部》
• 郁田詩乃、黑川奈多香————海底囚人原創角色
• 貝倫卡斯泰露————《海貓鳴泣之時》
• 夢見璃亞夢————《偶像大師 灰姑娘女孩》
• 露娜薩·普莉茲姆利巴、宇佐見菫子————《東方Project》
• 優里————《心跳文學部》
• 露露醬————《露露醬的自殺直播》MV
• 吾妻梨花————《3days》
• 雨谷小雨————《魔法少女網站》
• 七瀨胡桃————《鬱嬌醬。》表情包
• 葉井加奈繪————《被你所愛、真的很痛》
• 太宰治————《文豪野犬》
• 櫻井桃香————《割腕變身亞文化✡鬱嬌》

注釋與外部連結

• メンヘラ - 日文維基百科
• 新ジャンル「鬱デレ」まとめ - atwiki
• 你真的了解病嬌嗎？到底什麼是病嬌？病嬌屬性的分析和常見誤區指正