情感勒索

“

刚进来要多做事，锻炼锻炼

”

情感勒索（Emotional blackmail）是指打压自我价值感、增强罪恶感等方式，让对方产生挫败、亏欠、恐惧等负面情绪。被勒索方为了摆脱这些情绪，会不自觉地妥协，按对方的要求去办。

简介

心理学家苏珊·福沃德困扰为何有人会在每段人际关系中，都用伤害对方的方式达成目的，所以希望找到一个词来描述这个过程。

一个勒索犯可能凭借对一个人过去的了解，来威胁毁坏TA的名声，或者索要现金以保守一个秘密。同样，情感勒索者知道一个人有多珍重与某人的关系，所以利用掌握的隐私来威胁对方。例如：如果一个人重视自己的慷慨和爱心，情感勒索者会给TA贴上自私等标签，以满足自己的要求。

情感勒索涵括的人际关係包括但不限于家族、朋友、学校师生、情侣、职场相关人士等，如果情感勒索發生在亲子之间，则可同时称为「亲情绑架」；若是發生在职场互动，视情况会牵涉到职权骚扰的问题。

被勒索的当事者会因为孤独、无助、焦虑、愤怒、责任、罪恶感等心理因素和对方的权势或关係影响，受到心理牵制，倘若这般情况长期未改善，严重时甚至会产生身心疾病，或是在情绪累积到临界点时延伸出自殺、反击（復仇）行动。