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廣播體操
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 《Re:從零開始的異世界生活》 | |
| 基本資料 | |
| 活動名稱 | 廣播體操 |
|---|---|
| 活動種類 | 運動 |
| 常見舉辦地 | 學校 |
| 相關活動 | 跳舞 |
廣播體操是指一種跟隨廣播音樂的節奏進行的徒手體操，屬於體育活動的一種，通常以加強人民身體健康為目的創編，又名課間操、工間操、開門操。
簡介
在開闊的場所中，人們聽著廣播鍛鍊，口令指揮動作流程與節奏，例如：三二三四五六七八，四二三四五六，伸長運動。
1951年11月24日，中國正式頒布第一套廣播體操。倡導加入群眾性的健身運動是革命的需要，目標是更好的投入工作。1954年開始推廣第二套廣播體操，一直到2011年的第九套廣播體操，第o套廣播體操（加上2005年單獨發行的「大眾廣播體操」）已經推出了十個版本。第六套之前的影像資料網上已經絕版。
1998年後，為了繼承和發展廣播操的成果，教育部組織創編了中小學生（幼兒[1]）專屬的廣播體操，在全國各地的中小學中推行，例如：雛鷹起飛、初升的太陽、時代在召喚、舞動青春等。一般的播放時段在上午10時。這個系列的廣播體操和大眾版（成人版）的難度比起來大了很多，有很多動作都是從舞蹈動作中演化而來，因而更具有藝術美感。當然也成為了很多人的童年陰影
- 2002.第二套幼兒廣播體操 世界真美好
- 2002.第二套小學生廣播體操 初升的太陽
- 2002.第二套小學生廣播體操 雛鷹起飛
- 2002.第二套中學生廣播體操 時代在召喚
- 2002.第二套中學生廣播體操 青春的活力
- 2008.第三套小學生廣播體操 七彩陽光 因為強制推廣的原因又被稱為「悽慘陽光」
- 2008.第三套小學生廣播體操 希望風帆
- 2008.第三套中學生廣播體操 放飛理想
- 2008.第三套中學生廣播體操 舞動青春
基本流程
- 預備節：原地踏步
- 第一節：伸展運動
- 第二節：擴胸運動
- 第三節：踢腿運動
- 第四節：體側運動
- 第五節：體轉運動
- 第六節：全身運動
- 第七節：跳躍運動
- 第八節：整理運動
教學口令示例
- 主條目：第一套廣播體操
第二套廣播體操口令由《偶像大師 灰姑娘女孩》新田美波（CV.洲崎綾）指導。
| 第二套指令 |
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本段落中所使用的歌詞，其著作權屬於原著作權人，僅以介紹為目的引用。 みなさん、しっかりと体を動かましょうね 各位~ 好好地活動身體吧 最初は軽く全身をゆするながら両足飛びです ハイ 最開始一邊輕輕晃動身體一邊雙腳跳 好 イチ 二 サン シ ゴ ロク 1 2 3 4 5 6 手足の曲げ伸ばしましょう 手腳伸展再收回 イチ 二 サン シ ゴ ロク シチ ハチ 1 2 3 4 5 6 7 8 イチ 二 サン シ ゴ ロク 1 2 3 4 5 6 腕を前から横に 手臂從正面向兩側打開 開いて振り下ろして前回し 向下揮動旋轉 ゴ ロク シチ ハチ 5 6 7 8 イチ 二 サン シ ゴ ロク 1 2 3 4 5 6 次は胸の運動です 接下來是擴胸運動 サン シ 3 4 シチ ハチ 7 8 サン シ 3 4 からだを横にまげる運動 旋轉運動 イチ 二 1 2 揉む 叩いて ハイ 揉一揉 敲一敲 好 ゴ ロク 5 6 イチ 二 1 2 ゴ ロク 5 6 体と前後ろに 身體前後搖擺 イチ 二 サン シ ゴ ロク シチ ハチ 1 2 3 4 5 6 7 8 イチ 二 サン シ ゴ ロク 1 2 3 4 5 6 腕を振って体をねじりましょう 擺臂轉體 イチ 二 1 2 ゴ ロク 5 6 イチ 二 1 2 ゴ ロク 5 6 足を戻して片足飛びます 把腳收回去進行單腳跳 イチ サン シ 1 3 4 駆け足あし踏み 快速奔跑 足を横に広く出して 腳向兩側伸展 斜めに沿って斜め下に 沿著斜線向下 ゴ ロク シチ ハチ 5 6 7 8 イチ 二 サン シ ゴ ロク 1 2 3 4 5 6 倒して背の運動 背部運動 上 後ろ 前 後ろ 上 後 前 後 ゴ ロク 5 6 起こしてすぐに倒して 起來後立刻倒下 イチ 二 サン シ ゴ ロク 1 2 3 4 5 6 足を戻して両足で飛びます 把腳收回去進行雙腳跳 開いて 閉じて 閉じて 打開 合上 合上 イチ サン 1 3 イチ サン 1 3 手足の運動 手腳運動 イチ 二 サン シ ゴ ロク シチ ハチ 1 2 3 4 5 6 7 8 呼吸を整えながら 一邊整理呼吸 ゴ ロク 5 6 深呼吸しましょう 一邊深呼吸吧 サン シ 3 4 シチ ハチ 7 8 サン シ 3 4 体を動かすのは気持ちいいですよね 運動了身體後心情真好 今日を楽しく過ごしましょう 今天可以開心地度過了呢 以上 新田美波でした 以上 新田美波 |
鬼畜素材
由於廣播體操動作的標準化和整齊劃一，且同步率高，一些較為誇張的體操動作可能成為鬼畜素材，比如歷代的「體操帝」們。
相關作品/角色
相關圖片
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注釋及外部連結
- ↑ 第三套之後不再創編幼兒版。