姿勢
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| ポーズ | |
通常盤 
初回生產限定盤 
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| 譯名 | 姿勢 |
| 演唱 | 岡崎體育 |
| 作曲 | 岡崎體育 |
| 編曲 | 岡崎體育 |
| 填詞 | 岡崎體育 |
| 收錄專輯 | |
| アローラ!!／ポーズ 「劇場版ポケットモンスター ココ」テーマソング集（作為附贈曲目） | |
姿勢（日語：ポーズ）是《寶可夢 太陽&月亮》的第1首片尾曲。由岡崎體育演唱。播放於《寶可夢 太陽&月亮》第1話-第60話。
在動畫中該歌曲共有兩種版本，歌詞不同，第一版用於第1-23話中，第二版用於第24-60話中。同時該歌曲也在第29、40、41、69話中當做插曲使用。
歌曲
- TV版（其中一個版本）
- 完整版
- ED動畫（第一版，不同集數ED動畫有所差別）
寬屏模式顯示視頻
- ED動畫（第二版，不同集數ED動畫有所差別）
寬屏模式顯示視頻
歌詞
翻譯來源：網易雲用戶「捲兒草」
TV版（第一版）
本段落中所使用的歌詞，其著作權屬於原著作權人，僅以介紹為目的引用。今日 も一日 はりきっていきましょう捕 まえられないよ 君 のハート進化前 も進化形 もみーんな集 まってってってってって全力 でポーズを決 めるんだ世界一 の格闘家 ビシバシビシバシドーン！出会 えてよかった キミに決 めてほんと良 かった思 いでたくさんポケットにぎゅっとしまいこんだら手 を取 り合 って歩 こう 苦 しいときも一緒 だよ大人 になったときに またここで会 えるように
おーっす！みらいのチャンピオン
早啊！未來的冠軍
今天一整天也要充滿幹勁
ゲット！ゲット！（ゲット！ゲット！）
收服！收服！（收服！收服！）
さあ どんどん仲間 をあつめちゃおう
來吧，馬上召集同伴吧
スーパーボールでもハイパーボールでも マスターボールでも
不論超級球 高級球 還是大師球
都無法捕捉你的心
でもいっしょに踊 ればどんどん元気 がわいてくる
但是我們一起共舞的話就能打起精神
ノーマル かくとう どく じめん ひこう むし いわ ゴースト
一般 格鬥 毒 地面 飛行 蟲 岩石 幽靈
はがね ほのお みず でんき くさ こおり
鋼 火 水 電 草 冰
エスパー ドラゴン あく フェアリー
超能力 龍 惡 妖精
無論是進化前，還是進化後 都要收集集集
全力以赴！擺出！姿勢！
メラメラボーボー 炎 が燃 え上 がる
熾烈熊熊 火焰燃燒起來
ビリビリビリビリ でんきでしびれちゃう
麻麻酥酥 電氣令人麻痹
ヒュードロロンと ゴーストがケケケのケ
呼咻嘿呦呦 幽靈一陣暗笑咯咯咯
世界第一的格鬥家 劈啪劈啪咚！
和你邂逅真的是太好了，選擇了你真的是太好了！
緊緊把許多的回憶放在口袋裡
聯起手來往前走 艱苦之時也要聚在一起
至到我們長大之時 還會在此跟你相見
TV版（第二版）
本段落中所使用的歌詞，其著作權屬於原著作權人，僅以介紹為目的引用。今日 も一日 はりきっていきましょう捕 まえられないよ 君 のハート進化前 も進化形 もみーんな集 まってってってってって全力 でポーズを決 めるんだ出会 えてよかった キミに決 めてほんと良 かった思 いでたくさんポケットにぎゅっとしまいこんだら手 を取 り合 って歩 こう 苦 しいときも一緒 だよ大人 になったときに またここで会 えるように<
おーっす！みらいのチャンピオン
早啊！未來的冠軍
今天一整天也要充滿幹勁
ゲット！ゲット！（ゲット！ゲット！）
收服！收服！（收服！收服！）
さあ どんどん仲間 をあつめちゃおう
來吧，馬上召集同伴吧
スーパーボールでもハイパーボールでも マスターボールでも
不論超級球 高級球 還是大師球
都無法捕捉你的心
でもいっしょに踊 ればどんどん元気 がわいてくる
但是我們一起共舞的話就能打起精神
ノーマル かくとう どく じめん ひこう むし いわ ゴースト
一般 格鬥 毒 地面 飛行 蟲 岩石 幽靈
はがね ほのお みず でんき くさ こおり
鋼 火 水 電 草 冰
エスパー ドラゴン あく フェアリー
超能力 龍 惡 妖精
無論是進化前，還是進化後 都要收集集集
全力以赴！擺出！姿勢！
カチンコチンの氷 でブルブル震 えるぞ
冰天雪地 冷得瑟瑟發抖
どくどくポイズンからだをむしばむぞ
劇毒湧出 腐蝕掉了軀體
クラクラフラフラこんらんエスパーだ
搖搖晃晃 混亂的超能力
ノーマルにふつうにシンプルイズベスト
一般好普通 最佳是簡單
和你邂逅真的是太好了，選擇了你真的是太好了！
緊緊把許多的回憶放在口袋裡
聯起手來往前走 艱苦之時也要聚在一起
至到我們長大之時 還會在此跟你相見
完整版
本段落中所使用的歌詞，其著作權屬於原著作權人，僅以介紹為目的引用。今日 も一日 はりきっていきましょう捕 まえられないよ君 のハート進化前 も進化系 もみーんな集 まってってってってって全力 で！ポーズを！決 めるんだ！世界一 の格闘家 ビシバシビシバシドーン！出会 えてよかった キミに決 めてほんと良 かった思 い出 たくさんポケットにぎゅっとしまいこんだら手 を取 り合 って歩 こう 苦 しいときも一緒 だよ大人 になったときに またここで会 えるように今日 も一日 がんばっていきましょう草 むらでも洞窟 でも釣 り竿 でも捕 まえられないよ君 のハート全力 で！ポーズを！決 めるんだ！出会 えてよかった キミに決 めてほんと良 かった笑顔 になれるよ さあずっと手 をぎゅっと繋 いでいよう立 ちどまっていいよ 大丈夫 だよ振 り返 れば子供 の頃 のことまた思 い出 せるように草 も花 も太陽 浴 びておいしげる全 てのパワーの源 は地面 から大 きな口 でガオーッと強 いぞドラゴン出会 えてよかった キミに決 めてほんと良 かった思 いでたくさんポケットにぎゅっとしまいこんだら手 を取 り合 って歩 こう 苦 しいときも一緒 だよ大人 になったときに またここで会 えるように
おーっす！みらいのチャンピオン
早啊！未來的冠軍
今天一整天也要充滿幹勁
ゲット！ゲット！（ゲット！ゲット！）
收服！收服！（收服！收服！）
さあ どんどん仲間 をあつめちゃおう
來吧，馬上召集同伴吧
スーパーボールでもハイパーボールでもマスターボールでも
不論超級球 高級球 還是大師球
都無法捕捉你的心
でもいっしょに踊 ればどんどん元気 がわいてくる
但是我們一起共舞的話就能打起精神
ノーマル かくとう どく じめん ひこう むし いわ ゴースト
一般 格鬥 毒 地面 飛行 蟲 岩石 幽靈
はがね ほのお みず でんき くさ こおり
鋼 火 水 電 草 冰
エスパー ドラゴン あく フェアリー
超能力 龍 惡 妖精
無論是進化前，還是進化後 都要收集集集
全力以赴！擺出！姿勢！
メラメラボーボー 炎 が燃 え上 がる
熾烈熊熊 火焰燃燒起來
ビリビリビリビリ でんきでしびれちゃう
麻麻酥酥 電氣令人麻痹
ヒュードロロンと ゴーストがケケケのケ
呼咻嘿呦呦 幽靈一陣暗笑咯咯咯
世界第一的格鬥家 劈啪劈啪咚！
和你邂逅真的是太好了，選擇了你真的是太好了！
緊緊把許多的回憶放在口袋裡
聯起手來往前走 艱苦之時也要聚在一起
至到我們長大之時 還會在此跟你相見
かがくのちからってすげー！
科學的力量好厲害！
今天整天也要盡力加油
ゲット！ゲット！ (ゲット！ゲット！)
收服！收服！（收服！收服！）
さあ まだまだ旅 は終 わらない
來吧，旅程還沒結束
不論草叢 洞窟 還是釣竿
都無法捕捉你的心
でもいっしょに歌 えばどんどん勇気 がわいてくる
但是我們一起唱歌的話就能打起勇氣
ノーマル かくとう どく じめん ひこう むし いわ ゴースト
一般 格鬥 毒 地面 飛行 蟲 岩石 幽靈
はがね ほのお みず でんき くさ こおり
鋼 火 水 電 草 冰
エスパー ドラゴン あく フェアリー
超能力 龍 惡 妖精
ライバルもパートナーもみーんな集 まってってってってって
無論是勁敵，還是同伴 都要收集集集
全力以赴！擺出！姿勢！
カチンコチンの氷 でブルブル震 えるぞ
冰天雪地 冷得瑟瑟發抖
どくどくポイズンからだをむしばむぞ
劇毒湧出 腐蝕掉了軀體
クラクラフラフラこんらんエスパーだ
搖搖晃晃 混亂的超能力
ノーマルにふつうにシンプルイズベスト
一般好普通 最佳是簡單
和你邂逅真的是太好了，選擇了你真的是太好了！
露出微笑吧 來吧，緊緊地牽起手吧
停下來也好 回首往事沒問題
想起童年回憶
みずしぶきあげて優雅 にスイスイスイ
悠遊自如水花四濺
花草在陽光下茂盛
萬物之力源自地面
あおぞらを自由 に大飛行
自由飛行直上雲霄
むしのざわめきブンブンブンブン 無視 できない
昆蟲嗡嗡叫 根本無視不了
ゴツゴツ岩 ゴロゴロ岩 ガッツでせめろ
凸凸岩石 隆隆岩石 出攻要毅力
わるいぞずるいぞ悪役 イッヒッヒのヒー
可惡又狡猾 反派一陣奸笑咿嘻嘻
ピッカピカに輝 くはがねのボディー
鋼鐵之軀閃閃發亮
強龍大口咆哮
キュートにかわいくうつくしくキメてフェアリー
爭妍鬥豔 妖精決勝
和你邂逅真的是太好了，選擇了你真的是太好了！
緊緊把許多的回憶放在口袋裡
聯起手來往前走 艱苦之時也要聚在一起
至到我們長大之時 還會在此跟你相見
動畫ED變動
- 第一版中的Z招式由小智、皮卡丘、洛托姆圖鑑演示，共演示了四種Z招式，按先後順序分別為火Z、電Z、幽靈Z、格鬥Z
- 從第8話開始，莉莉艾手中多了一個寶可夢蛋
- 從第13話開始，莉莉艾手中的寶可夢蛋孵化為六尾（阿羅拉的樣子）（暱稱：白滾滾）
- 從第18話開始，瑪奧的寶可夢甜竹竹被替換為其進化形態甜舞妮
- 從第24話開始，動畫被替換為第二版，Z招式種類和Z招式的演示者被替換為：
- 從第33話開始，水蓮的手腕上新增Z手環
- 從第37話開始，小智的寶可夢岩狗狗被替換為其進化形態鬃岩狼人
- 從第52話開始，小智手腕上的Z手環被替換為Z強力手環
收錄專輯
阿羅拉!!/姿勢（アローラ!!／ポーズ）
在初回生產限定盤中額外包含兩張DVD，分別為兩首歌的無文字版影像。
| アローラ!!／ポーズ | ||
通常盤
初回生產限定盤
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| 發行 | SME Records | |
| 發行地區 | 日本 | |
| 發行日期 | 2017年4月12日 | |
| 系列 | 寶可夢系列 | |
| アローラ!!／ポーズ 全碟演唱：岡崎體育 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 曲序 | 曲目 | 時長 | |||||||
| 1. | アローラ!!（阿羅拉！！ 完整版） | 4:25 | |||||||
| 2. | アローラ!!(アニメサイズ)（阿羅拉！！ TV版） | 1:31 | |||||||
| 3. | アローラ!!(インストゥルメンタル)（阿羅拉！！ 伴奏版） | 4:25 | |||||||
| 4. | ポーズ（姿勢 完整版） | 3:53 | |||||||
| 5. | ポーズ(アニメサイズ)（姿勢 TV版） | 1:24 | |||||||
| 6. | ポーズ(インストゥルメンタル)（姿勢 伴奏版） | 3:53 | |||||||
總時長： |
- | ||||||||
劇場版主題曲集
| 《劇場版寶可夢 皮卡丘和可可的冒險》主題曲集 | ||
期間生產限定盤 
通常盤 
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| 發行 | SME Records | |
| 發行地區 | 日本 | |
| 發行日期 | 2020年12月23日 | |
| 商品編號 | SECL-2580~1（期間生產限定盤） SECL-2582（通常盤） | |
| 專輯類型 | 專輯 | |
《劇場版寶可夢 皮卡丘和可可的冒險》主題曲集（日語：「劇場版ポケットモンスター ココ」テーマソング集）於2020年12月23日發售。
| 曲目列表 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 曲序 | 曲目 | 作曲 | 備註 | 時長 | |||||
| 1. | 掟の歌 featuring vocal SiNRiN(岡崎体育&SiM) | SiNRiN（岡崎體育＆SiM） | 1:03 | ||||||
| 2. | ココ featuring vocal Beverly | Beverly | 4:54 | ||||||
| 3. | Show Window featuring vocal 岡崎体育 | 岡崎體育 | 3:42 | ||||||
| 4. | 森のハミング featuring vocal 東京都日野市立七生緑小学校合唱団 | 東京都日野市立七生綠小學合唱團 | 2:50 | ||||||
| 5. | ふしぎなふしぎな生きもの featuring vocal トータス松本 | Tortoise松本 | 4:48 | ||||||
| 6. | ただいまとおかえり featuring vocal 木村カエラ | 木村KAELA | 4:39 | ||||||
| 7. | ポーズ | 岡崎體育 | 3:53 | ||||||
| 8. | ジャリボーイ・ジャリガール | 岡崎體育 | 4:04 | ||||||
| 9. | キミの冒険 | 岡崎體育 | 4:14 | ||||||
| 10. | 心のノート featuring vocal 東京都日野市立七生緑小学校合唱団 | 東京都日野市立七生綠小學合唱團 | 5:10 | ||||||
總時長： |
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