斗腕

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基本資料
活動名稱	斗腕
活動別名	掰（扳）手腕、掰腕子、比手勁
活動種類	競技運動
常見舉辦地	桌面或平坦的地方
相關作品	《火影忍者》等

斗腕（英語：Arm wrestling，日語：腕相撲），俗稱掰（扳）手腕，是一種常見的小型競技運動，因簡單方便，對場地要求不高，是最常見的力量比拼方式。

簡介

比試腕力大小的遊戲「斗腕」是世界上最流行的遊戲之一，在民間俗稱掰手腕。

元·李材 《解酲語》：「成宗春暮命宮人……成羣相逐，滾蘂翻花，鬪腕飛蹄，戲狎彌日。」

斗腕從20世紀五六十年代開始出現地區性和國際性比賽。在ACG作品中也經常出現。

方法

掰手腕有三種或四種不同的方法。

1. 頂峰壓腕：假裝手裡拿著一杯水，不動你的肘，把水倒進你的左上衣口袋裡。
2. 鉤手：最普遍的掰手腕方法，把你的手向內轉動使你的掌心和對手的手朝向你。
3. 轉肩下壓：轉動肩膀使用你的手指下部或手掌按壓你的對手。

教程

如何用肱三頭肌戰鬥（轉肩下壓）

用肱三頭肌戰鬥，不僅需要力量和智慧，也需要特別的技術動作。以下介紹兩種主要的方式。他們之間的主要區別是手腕向內彎曲還是向外彎曲。不過要注意向外彎曲的手腕可能會導致受傷。

動作1

• 比賽開始前做好準備姿勢。
• 比賽開始，向內轉動你的手腕，同時轉動你的肩膀。
• 用肱三頭肌的力量向下按壓對手手臂。

動作2

• 比賽開始前做好準備姿勢。
• 比賽開始，轉動肩膀，手腕向外彎曲，向前和側面推對手的手臂。
• 用肱三頭肌的力量向下按壓對手手臂。

（待補充）

ACG相關劇情

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自己動手，豐衣足食。勿問為什麼沒有oo？

以下內容含有劇透成分，可能影響觀賞作品興趣，請酌情閱讀

• 《極黑的布倫希爾特》：村上良太和黑羽寧子掰手腕，幾次都被秒，這讓經常鍛鍊的良太感到不可思議，還用手捏捏寧子的肱二頭肌。
• 《火影忍者》：四代雷影艾為救治部下尋求幫助，條件為贏得掰手腕，在較量中艾發現力量在綱手之下，故意放下手臂製造間隙，利用雷遁加速，一舉翻盤。怪力老太婆
• 《12歲。》
• 《夜櫻四重奏》
• 《神兵小將》
• 《北斗神拳》：拳四郎和大力士掰手腕。
• 《搖曳百合》：京子在一瞬間治好了腱鞘炎後與「謙虛」的結衣、綾乃、千歲掰手腕糟毀滅性碾壓。並還想放學後和燈里等人扳以繼續求虐，抖M屬性瞬間暴露。
• 《惡魔奶爸》：在〈新生六魔篇〉，在原石矢魔高校的一群(混混)人因學校被毀，暫時轉校到聖石矢魔高校時，某個原本導師自信說比腕力不輸人，結果先後被東邦神姬中的東神姬三人組+男鹿辰巳給秒殺。
• 《麻辣教師GTO》：在〈和久井繭篇〉，和久井繭是吉祥寺學園理事長的孫子，因為從小就被其父母(理事長的兒子和媳婦)等人當成是試藥的白老鼠，導致繭對大人都不信任(連祖母也在內)。在該篇中，和久井繭和不良朋友設下陷阱，要求學園的教師們與他們相會，並且舉辦「掰手腕大賽」，只要誰能掰倒一百人，他就聽贏家的話。在教師們一籌莫展紛紛打退堂鼓時，鬼塚英吉跳出來挑戰，鬼塚將各個混混來一個撂倒一個，直到最後幾個，鬼塚的手臂已經嚴重肌腱發炎，仍然繼續拚戰。最後鬼塚忍痛撂倒第99個人時，繭被鬼塚的氣勢嚇到，當然最後不敵鬼塚。之後繭乖乖地回學校上課，結局成為知名明星，擔任多部電影的主要角色之一。
• 《黃金拼圖》：愛麗絲提出與豬熊陽子掰手腕。但愛麗絲力氣太小，甚至不能讓陽子有感覺。陽子見狀故意讓愛麗絲獲勝。愛麗絲之後竟口出狂言可以和熊對線，陽子嚴肅表示自己不是熊。
• 《日常》：佑子以飲料為賭注提出和麻衣掰手腕，遭受慘敗後又提議重來，就這樣輸掉了33瓶飲料。
• 《啞鈴能舉多少公斤》：吉娜和紗倉響為爭奪獎品掰手腕被紗倉響秒殺。後紗倉響又和街雄鳴造掰手腕被碾壓。
• 《GJ部》：京夜在部長挑起的掰手腕比賽中接連擊敗了部長→紫音→部長和小惠聯手後被綺羅羅輕鬆撂倒
• 《小林家的龍女僕S》：托爾通過用魔法水晶收買真土翔太最終獲勝，被小林封為最佳女僕。
• 《戰艦少女》：根據不知火的台詞，可以得知她的宿舍通過扳手腕決定誰打掃。
• 《擅長捉弄人的高木同學》：西片因每天被高木捉弄而不得不堅持做伏地挺身，在掰手腕中憑藉臂力擊敗了班上眾多男生。然而和高木比賽時，高木卻使用攻心術，讓西片連輸兩局。
• 《輝夜大小姐想讓我告白》：藤原千花為證明自己的肌肉水平遠勝石上優，組織了「全學生會掰手腕淘汰賽」，非要決出最強和最弱選手，卻被四宮輝夜發現比賽時作弊不愧是政治家的女兒，最終被石上優擊敗並被掛上「最弱」緞帶。

圖庫

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